Atelier d’écriture

Je vous propose 3 types d’ateliers d’écriture. Mon atelier le plus populaire, c’est celui de la reconstruction de soi par l’écriture thérapeutique. Atelier dans lequel je vous accompagne dans un processus de développement personnel durant 6 mois. Je vous propose un autre atelier d’introduction pour apprendre les bases de l’écriture intuitive et thérapeutique. Ces 2 ateliers sont ouverts à tous. Mon dernier atelier qui concerne l’écriture créative s’adresse à ceux qui désirent trouver ou développer leurs talents d’auteur.

Écriture Automatique et Intuitive

Introduction d’une heure à l’écriture automatique, intuitive & thérapeutique

1 mois pour 60 €

  • Première rencontre diagnostique de 30 min. en Visio.
  • 1h – Rencontre Visio
  • 1 exercice pratique à faire
  • 1 suivi courriel à la fin du mois
Populaire

Écriture
Thérapeutique

Atelier complet de reconstruction de soi par l’écriture thérapeutique

6 mois pour 300 € 

50 € / mois

  • Première rencontre diagnostique de 30 min. en Visio.
  • 1h – Rencontre Visio chaque mois pour une durée de 6 mois.
  • Chaque mois, une thématique est créée pour vous individuellement afin de vous aider à vous reconstruire émotionnellement.
  • 1 exercice pratique à faire chaque mois en autonomie.
  • 1 suivi courriel au milieu de chaque mois.

Écriture
Créative

Accompagnement d’écriture créative pour la rédaction de vos écrits.

6 mois pour 390 € 

65 € / mois

  • Première rencontre diagnostique de 30 min. en Visio.
  • 1h – Rencontre Visio chaque mois pour une durée de 6 mois.
  • Chaque mois, une thématique est créée pour vous individuellement afin de vous aider dans la rédaction de vos écrits.
  • Critiques constructives, suggestions et recommandations pour l’amélioration de vos écrits.
  • 1 suivi courriel au milieu de chaque mois.
  • Forfait de 12 mois également disponible

Ces 3 formations sont individuelles et se passent à distance. Je vous accompagne personnellement sur votre chemin d’écriture à n’importe quel moment de l’année et selon mes disponibilités puisque je suis limitée dans le nombre de personnes. N’hésitez pas à communiquer avec moi si vous avez des questions ou si vous souhaitez réserver votre place.

Pourquoi l’écriture thérapeutique ? 

En quoi l’écriture peut-elle nous guérir ? Pourquoi l’écriture nous permet-elle d’apaiser nos chagrins ? Comment l’écriture thérapeutique peut-elle nous aider ? Pourquoi l’écriture thérapie est-elle un moyen pour nous reconstruire émotionnellement ? Pourquoi l’écriture fait-elle partie des arts thérapie incontournables dans l’accompagnement des personnes malades ? Comment l’écriture thérapie peut-elle devenir une porte à pousser vers la création pour devenir un auteur authentique ?

Quels sont les bienfaits de l’écriture thérapeutique ?

Vous sentez au fond de vous que vous avez besoin d’exprimer vos émotions. Vous sentez intérieurement que vous ne pouvez pas garder certaines choses. Face à une épreuve de la vie, nous sommes parfois submergés par une émotion forte que nous n’arrivons pas à identifier ou à dépasser. Nous avons alors cette tendance à tout garder en nous.

Pourtant, toute épreuve dans la vie nécessite un accompagnement. Qu’il soit médical, psychologique ou thérapeutique, notre pouvoir de résilience se trouve dans des processus de guérison qui sont propres à chacun. C’est aux confins de notre souffrance au travers d’une séparation, d’un deuil, d’une perte, d’un grand changement que nous prenons conscience de cette nécessité à exprimer notre intériorité et ses tourments.

Lorsque nous avons un entourage bienveillant, nous arrivons à nous confier. Mais parfois, ce n’est pas le cas. On est dans une pudeur de nos émotions et nous nous freinons dans le partage. On préfère se taire et se débrouiller. C’est ici que l’écriture thérapeutique joue un rôle important puisqu’il permet de mettre des mots sur les maux. Les mots soignent.

L’écriture thérapeutique est un bon moyen pour atténuer nos douleurs, nos chagrins. Elle panse les blessures tout en mettant une conscience sur notre guérison qui nous appartient personnellement. Au travers des mots, nous guérissons nos maux de l’existence. Cela ne se passe pas dans l’immédiateté ou la magie, car l’écriture est un processus et c’est en cela qu’elle peut apporter de véritables soins régénérants aux personnes souffrantes de maladies.

L’écriture thérapeutique permet de favoriser la connaissance de soi. Si vous gardez les choses enfermées en vous, vous ne parviendrez jamais à une compréhension totale de la question – vous ne vous connaîtrez jamais vraiment. En écrivant librement, sans vous soucier de ce que les autres pourraient penser, vous favorisez la guérison émotionnelle et la connaissance de soi.

L’écriture thérapeutique vous aide à équilibrer vos émotions. Le fait d’écrire sur vos émotions vous permet de les contrôler. Si, auparavant, elles avaient le contrôle sur votre réaction et vos sentiments, en les couchant sur le papier, le pouvoir vous appartient désormais. Écrire sur ce qui vous dérange ou vous blesse vous aidera à l’éclairer, à le comprendre et, après ce processus, à le gérer.

L’écriture thérapeutique permet de vous libérer de vos traumatismes. Garder des émotions négatives en permanence dans votre corps vous rendra malade. Vous devez vous en débarrasser le plus rapidement possible. Des études ont montré que notre corps assume les manifestations physiques de la douleur émotionnelle : maux de tête, douleurs dorsales, problèmes d’estomac, problèmes cardiaques et tant d’autres manifestations. En écrivant, vous serez en mesure de drainer vos traumatismes hors de votre système. Vous le transférez sur le papier. Vous l’avez ressenti, vous lui avez donné des mots et un sens. Vous êtes maintenant prêt à le gérer et à le résoudre. Vous allez pouvoir tourner la page.

L’écriture thérapeutique permet d’avoir une meilleure intelligence émotionnelle. Elle vous aidera à résoudre vos problèmes, à adoucir votre douleur et à regarder avec objectivité vos comportements. Par conséquent, elle vous poussera à vouloir les surmonter. Vous regarderez la vie avec une approche plus positive et résiliente.

Utiliser par de nombreux thérapeutes, l’écriture thérapeutique a déjà démontré ses vertus pour se recentrer sur soi, aller chercher au plus profond de son esprit ses soucis, ses troubles et ses doutes pour apaiser son âme en douceur.

À qui s’adresse l’écriture thérapeutique ?

Personne n’échappe aux épreuves de la vie. Et c’est dans ce chaos de l’existence que souvent nous apercevons le vrai sens à la vie, le chemin de notre conscience et parfois celui de notre accomplissement qui passe par la création.

Tout homme, toute femme est unique. Tout auteur existant ou en devenir a sa part personnelle à vivre, à éprouver. Il l’a parfois écrite ou l’a utilisée pour raconter des histoires. Derrière chaque œuvre de vie se cache l’empreinte d’un homme, d’une femme ou d’un écrivain intime qui au travers de l’écriture a rencontré sa vérité.

Parce que chaque personne est unique, vous pouvez écrire votre histoire. Que vous soyez un homme ou une femme et peut importe votre âge, que cela soit dans une démarche personnelle ou plus professionnelle, l’écriture thérapeutique est un magnifique outil pour évoluer dans sa vie.

Quels sont les objectifs de l’écriture thérapeutique ?

Définir l’écriture comme un art, une discipline serait réducteur. L’écriture c’est tout d’abord revenir à cette connaissance que nous avons de notre relation avec l’écrit, le monde des mots.

Comment rentre-t-on dans l’écrit personnellement ? Cela pose tous les enjeux du pouvoir de l’écriture. Elle a cette puissance salvatrice pour soi et elle a ce pouvoir relationnel au monde. L’écriture dialogue avec les autres. Elle offre un espace où chacun peut lire dans les textes des morceaux de son existence, où chacun peut écrire sa sincérité.

L’écriture a deux objectifs principaux :

1 – Celui d’une thérapie personnelle et transformationnelle. Celui d’un réel processus créateur ouvert aux autres.

2 – Les deux objectifs vont de pair la plupart du temps, car vous nourrissez votre création tout en vous guérissant.

En effet, une fois que vous avez décidé d’écrire, vous êtes dans la création individuelle et inconditionnelle. Au travers de ce processus de l’écriture thérapie, nous engageons notre responsabilité face à notre chemin de vie fait de chaos, mais également de bonheur.

Pourquoi se faire accompagner dans un processus d’écriture thérapeutique ?

Vous souhaitez commencer un processus de reconstruction émotionnelle par l’écriture thérapie ? Vous aimeriez acquérir une autonomie d’écriture thérapeutique, mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous voulez apprendre à plonger au fond de vous même pour extérioriser les mots qui sommeillent en vous ?

Grâce à l’écriture accompagnée, nous pouvons commencer ensemble un processus de guérison et de transformation. Mon rôle ici ne sera pas celui d’une thérapeute, mais celui d’une aide pour vous connecter à cette part créatrice mystérieuse qui viendra dialoguer en vous afin de mettre des mots sur les maux que vous vivez.

Vous souhaitez écrire un livre ou pour votre blogue ? Écrire est à la fois facile – tout le monde peut écrire sur n’importe quel sujet – et difficile lorsqu’il s’agit de valoriser et de structurer son écriture pour gagner en crédibilité et en notoriété.

La création littéraire engage l’auteure à des procédés d’écriture différents. Il aura besoin d’inspiration et d’encadrement dans son processus d’écriture et pour affronter l’angoisse de la page blanche. Un coach littéraire peut alors aider dans ce processus d’écriture.

Qu’est-ce que l’atelier d’écriture thérapeutique ?

« Reconstruction de soi » avec pour objectifs de vous accompagner dans votre cheminement personnel, dans votre expression de l’âme, dans votre sensibilité, dans votre guérison face aux épreuves de la vie au travers des mots.

Cet atelier se déroule en 7 étapes sur 6 mois. Chaque mois une thématique est créée pour vous individuellement afin de vous aider à vous reconstruire émotionnellement. Chaque mois, vous aurez à la fois un atelier d’écriture à réaliser chez vous et un atelier en visio d’une heure avec moi.

Qu’est-ce que l’atelier d’écriture automatique ?

Les caractéristiques fondamentales de l’écriture automatique et intuitive – appelée également écriture méditative – sont le lâcher-prise et l’esprit ouvert. L’écriture automatique et intuitive ne font intervenir ni la volonté, ni la conscience. L’écriture intuitive est une connexion intime avec soi-même. Il s’agit d’aller trouver sa plume personnelle, authentique, son écriture d’âme. Quelle est cette relation merveilleuse avec cette procédure d’écriture particulière?Différentes façons d’y accéder sont proposées dans mon atelier. Cela consiste en partie, après une préparation personnelle, à écrire dans un délai de temps limité sans réfléchir. On est dans l’écriture automatique. On ne se pose aucune question sur la syntaxe, la structure de la phrase. Puis, on va plus profondément en soi. On devient un canal de notre âme. On écoute son coeur, les messages qu’elle chuchote. Je vous accompagne dans ce processus d’écriture merveilleux.

On laisse son esprit libre de tout arbitrage et on se laisser aller dans l’intériorité, dans le mystère de notre conscience non visible, non palpable qui peut parfois être surprenante et riche de créativité. L’écriture automatique est une pratique spirituelle qui a pour but de prêter son bras scripteur à un esprit parti. L’écriture intuitive est celle de notre âme, de notre intériorité, de notre potentiel créateur. Elle développe l’inspiration et peut être la naissance d’un projet d’écriture.

Au travers de cet atelier, je vous apprendrai à utiliser cette technique d’écriture incroyable et nous irons vers la création d’un carnet d’écriture intuitive en dégageant des thèmes d’écriture inspirants, inspirés ou des idées de textes que vous pourriez travailler ensuite dans l’atelier écriture créative que je propose.

Qu’est-ce que l’atelier d’écriture créative ?

Vous avez envie d’écrire un texte jusqu’au bout, mais très souvent, vous êtes bloqué soit par manque d’inspiration, soit par manque de confiance, soit parce que vous vous dîtes à quoi ça sert. Je vous accompagne dans un processus d’écriture créative personnalisé.

Quand on décide d’écrire un texte et peu importe son genre ( article, poésie, roman, nouvelle, essai…), il faut prendre conscience qu’il y a tout un cheminement de libération à entreprendre tout d’abord pour ensuite aller raconter une histoire ou témoigner d’un thème.

L’écriture créative libère à la fois de nos blocages et amène chaque personne ensuite à acquérir des techniques d’écriture pour trouver son style ou encore sa plume d’écriture.

Cet atelier d’écriture créative est merveilleux, car il offre au bout de l’accompagnement la naissance d’une œuvre soit dans ses prémices, soit dans sa globalité.

Quand on décide de s’engager dans une écriture créative, il faut accepter de cheminer, car l’écriture, ça s’apprend. Au travers de mon atelier, je vous emmènerai dans la découverte de votre écriture intérieure celle qui est au plus proche de vous-même pour ensuite aller vers l’extérieur et sa mise en avant.

Mon accompagnement vous proposera à la fois des jeux d’écriture pour rester dans le plaisir, mais également des rituels d’écriture pour aller trouver votre identité d’auteur.

Chaque écrivain a sa plume. Il faut juste l’attraper dans son vol et ne pas la casser.

Comment se déroule un accompagnement ?

Mon accompagnement individualisé à distance se déclinera en un diagnostic rencontre en visio qui dure 30 minutes. Ensuite, chaque mois vous aurez un atelier d’écriture à réaliser et à m’envoyer et nous aurons une visio ensemble pour travailler votre écrit.

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